一、在公司的公开信息中，可以查看公司的股本情况。

其中包括股本结构、机构持股、持股情况、机构持股。持股人主要了解流通股的相关数据，如股东数、十大流通股东持股数及占流通股的比例等。

1、比较股东人数的变化，股东数变少，筹码集中度就是再变高。

2、比较前几名股东持股总量和比例的变化。如果前几名的持股比例提高，则也可说明筹码集中度在集中，有主力收集筹码嫌疑。

3、判断主力介入程度：计算出前几名持有流通股的总量，以及它所占流通股总量的比例，这个比例越高就是筹码集中度越高，主力介入得越深。如果这个比例不断上升，则说明主力在继续吸筹，后市仍有较大空间。如果股价下跌，而该主力持股比例不变或反而上升，则说明主力压制盘面。

这时，散户无需惊慌。反过来，如果股价不断攀升，而主力持仓比例下降，说明筹码集中度下降，主力有拉高股价派发筹码的可能，这时，散户需要见好就收。还有一种方法就是在比较前几名的大股东的人数变化情况，最后一名股东的持股比例。

二、查看每日公布的股东变化信息

对关注的股票进行跟踪，看大股东持股的变化情况。如果大股东其中一位或几位的持股数据持续上升，则可关注该股。在许多网站的公开信息中，对于异动的个股一般都有公开信息提示，如前五个成交金额最大的营业部或席位的名称和成交金额数，如果某股出现放量上涨，则公布的大都是集中购买者。

如果放量下跌，则公布大都是集中抛售者。这些资料可在电脑里查到，假如这些营业部席位的成交金额也占到总成交金额的40%，即可判断有主力机构进出。

三、看筹码分布图

当股价处于低位时，场面分布图如果显示是筹码集中区域下降，并最后基本集中到底部震荡区，则说明主力吸筹基本完毕。当股价上升，筹码集中区域基本没变化，仍然在底部区域，说明主力拉升脱离主力成本区，但并没有派发;当股价上涨，筹码集中区随股价迅速上移，这时候说明主力在派发筹码。

因此，在通过筹码分布图来选股时，就要选那些前期高位的筹码集中区已被完全消化的，即筹码集中区下移到底部区域的股票。